Cette édition est une déclaration d’amour à l’humanité. Et aux humains qui la forment (oui je parle bien de vous).
Je traverse une magnifique crise spirituelle dont j’ai parlé assez longuement dans cette édition fin juillet.
Elle est beaucoup plus facile à vivre aujourd’hui comparé aux premiers jours. Elle a amené un tas de questionnements, de réponses, de nouvelles questions, de nouvelles réponses.
Et toujours cette même exploration infinie du potentiel humain et de ma propre Vérité.
Parmi les évidences auxquelles je suis arrivé, il y a celle de l’imperfection parfaite de l’humain.
Nous sommes tous parfaitement imparfaits à notre manière. Et parfois, on a besoin de simplement se foutre la paix et se laisser vivre.
C’est ce que je fais principalement en ce moment : me laisser vivre, accueillir ce qui vient, laisser la Vie m’indiquer le chemin et m’éclairer avec ses signes.
Beaucoup de nouvelles décisions et de changements sont en train de prendre place dans ma vie. C’est une joyeuse tornade qui apporte plus de clarté et de sens. Et même si je suis souvent challengé émotionnellement, mon plus grand sentiment est un sentiment de totale gratitude.
Cette édition est sous un format spécial. J’ai laissé les mots couler sans jugement. C’est ce que je sais le mieux faire finalement.
J’ai écrit avec du tutoiement m’adressant à un Ali du passé. Un “Moi” du passé à qui j’aurai aimé transmettre ces quelques messages pour le soutenir dans son cheminement et éclairer sa voie.
J’espère que ces lignes nourriront votre coeur et pourront servir votre propre chemin.
Réflexion 1 : L’amour de soi, une responsabilité divine
Pourquoi l’amour de soi est essentiel à l’épanouissement spirituel
T’aimer toi-même est une responsabilité et un engagement que tu as pris, dès ta naissance, auprès de ton Créateur.
L’amour de soi est un amour divin.
Tu as le droit de perdre le fil, de te sentir triste, de douter, d’avoir peur mais continue de t’aimer malgré tout ce qui t’arrive.
Tu pourras lire tous les livres du monde et suivre autant de thérapies que tu veux mais sache que l’amour de soi est un choix. Un choix à faire ici et maintenant, en continu, dans le présent.
Ose te fixer dans la glace et te regarder avec un amour profond.
Non, tu n’es ni narcissique, ni égocentrique quand tu fais ça.
Tu es juste dans la reconnaissance du don qui t’a été offert par Dieu. Le don du souffle. Le don de la vie et de l’existence.
Honore ce qui t’a été confié et l’Essence déposée dans ton corps.
Aime-toi sincèrement. Laisse l’amour de Dieu envelopper tout ton corps.
Et surtout, utilise cet amour pour toucher et servir autant d’âmes que possible.
Tu es là pour une bonne raison. Ne l’oublie jamais.
Si Dieu n’avait pas besoin de ta présence sur Terre, tu l’aurais quitté il y a bien longtemps.
Honore cette confiance divine en t’aimant pleinement.
Réflexion 2 : Trouver un sens à sa vie et à son chemin spirituel
La quête de sens : un voyage sans fin, mais toujours gratifiant
A partir du moment où tu te questionnes sur le sens de ta vie, tu as déjà résolu la quête.
Oui, je sais. Tu réfléchis beaucoup. Tu te sens perdu par moment et tu te dis que rien ne fait sens.
Et pourtant, si tu t’interroges sur le sens de ta vie, sache que tu es déjà dans l’exploration. Et que cette posture de l’explorateur est la réponse à la quête de sens.
Tu vas chercher et cheminer le restant de tes jours.
Chaque réponse, chaque découverte, chaque rencontre, donneront un nouveau sens justement. Une nouvelle Vérité qui deviendra la tienne.
Les opportunités viendront à toi car tu es déjà sur la piste de danse en train de bouger.
J’aimerais te dire que ça sera toujours simple et agréable mais je ne peux te mentir ouvertement.
Il y aura des moments de doute, de douleur, de blessures et de crises sur ce chemin. Mais tu comprendras assez vite que ces moments sont essentiels. Ils créent des petites fêlures qui laissent la lumière passer.
Tôt ou tard, tu découvriras et tu ressentiras que tout a du sens. Tout est juste dans ton histoire.
Tu basculeras alors dans un sentiment profond de sérénité et de gratitude qui te permettra d’accueillir tout ce qui se présente à toi.
Ah la quête de sens… Quel cadeau de la vie !
Réflexion 3 : Se connecter à sa force intérieure et la maîtriser
La force intérieure : puiser dans ses pensées pour se renforcer
Réside en toi une force infinie.
Une force qui dépasse tout ce que ton imagination pourrait dessiner.
Le plus beau et le plus dur avec cette force, c’est qu’elle déjà en toi et qu’elle est accessible à tout moment.
Je dis “beau” et “dur” en une phrase car tu prendras vite conscience que tu es autant ton meilleur allié que ton meilleur ennemi.
Seul toi peut te connecter et te déconnecter de cette force. C’est aussi subtil que frustrant.
Fais attention à tes pensées et tout ce qui passe par ta tête. Le mental est puissant et peut t’embarque dans des flux de négativité où ta force risque d’être noyée.
Les pensées s’imposent à toi. Elles sont par définitions automatiques. Tu ne peux pas empêcher leur émergence. Par contre, tu as le contrôle sur ce que tu fais de tes pensées.
Fais attention aux pensées négatives. Ces petites coquines t’embarquent assez vite dans l’obscurité.
Observe donc ce qui vient dans ton esprit et décide consciemment de faire le tri.
Plus tu arriveras à créer du calme dans ta vie à travers la respiration, la prière et la méditation, plus tu auras de facilité à faire ce tri.
Ne te perds pas dans la frénésie que la société moderne te propose.
Et souviens-toi que la force intérieure ne vient pas forcément du “toujours plus”. Le silence du “moins” est source de paix.
Réflexion 4 : Comprendre la mort et en faire une alliée spirituelle
Comment l’acceptation de la mort peut transformer notre perception de la vie
N’aie crainte. La mort est belle. La mort est douce.
Cette mort est finalement l’une des seules certitudes que tu as sur cette vie.
Les gens la voient comme une fin définitive. Ils ne savent pas que l’aventure continue après.
Personne n’a vraiment d’informations sur cette aventure de l’au-delà mais les rumeurs disent qu’elle est pleine de lumière et de paix.
Ne te casse pas la tête sur ce qui viendra après.
Reconnais simplement que l’existence de cette mort certaine t’offre la chance de profiter intensément de la vie.
Je suis désolé de te rappeler ce que tu sais déjà mais je vais quand même le faire, par pur amour : ce jeu de la vie va se terminer plus tôt et plus vite que tu ne le penses.
Profite. S’il te plaît, profite. Profite à fond.
Si jamais la peur te prend à l’idée de mourir, respire un bon coup et dis-toi que cette peur ressentie est la preuve que tu es encore en vie.
Quand tu t’observeras en train de te plaindre de certaines futilités de la vie, et ça t’arrivera comme tout le monde, rappelle-toi que tu es encore en vie et que tu n’as pas de temps à perdre dans ces futilités.
Quant à ce fameux futur inexistant qui t’effraie et t’angoisse parfois, rappelle-toi sagement qu’il est justement inexistant. Ou du moins existant seulement dans ton cerveau.
Reviens au souffle et à la vérité du présent et déguste-le avant qu’il ne soit trop tard.
Réflexion 5 : La meilleure version de soi est celle du présent
Dépasser la quête de la perfection pour embrasser l’instant présent
Attention. Accroche-toi. Je vais casser un mythe : la meilleure version de toi-même n’existera jamais.
A partir du moment où tu atteindras la version supérieure que tu chéris tant, une nouvelle version apparaîtra immédiatement.
Ce jeu de la meilleure version est un jeu perdu d’avance. Il fait partie de ces phrases et injonctions de la culture de la performance.
La vérité que j’aimerais te transmettre est que tu es magnifique comme tu es.
Et qu’en réalité, ta meilleure version est toujours existante. C’est celle que tu es là, tout de suite.
Détends-toi. Célèbre toi. Honore toi. Tel que tu es.
Quant au fait de devenir meilleur, concentre-toi à simplement apprendre quelque chose de nouveau chaque jour.
Que ce soit une nouvelle compétence, une prise de conscience ou nouvelle habitude.
La sensation de progression quotidienne est ton meilleur indicateur d’évolution.
Réflexion 6 : L’amour des autres comme reflet de l’amour de soi
Le lien entre l’amour de soi et l’amour des autres
Aime. Aime sincèrement. Aime intensément.
Plus tu t’aimeras et tu comprendras l’évidence de l’amour de soi, plus tu pourras donner de l’amour et de l’énergie aux autres.
Je ne veux surtout pas passer pour le rabat-joie mais j’ai une autre vérité à te partager : ils vont bientôt partir. Ceux que tu aimes.
Non, je ne veux pas t’attrister et encore moins t’angoisser.
Mais je me dois d’être honnête avec toi et avec ce que j’ai déjà vécu.
Tu les embrasses aujourd’hui. Et demain on t’appelle pour dire que c’est fini. Qu’ils sont passés de l’autre côté.
Ne panique pas. Je te dis ça surtout pour t’inviter à célébrer chaque instant. Chaque baiser. Chaque accolade. Chaque regard profond dans celui de l’autre.
Lâche ce p****n de téléphone quand tu es avec les gens que tu aimes.
Regarde-les dans les yeux. Observe leur beauté. Observe leur fragilité. Savoure leur histoire.
Ris. Ris très fort, à plein cœur. Ris jusqu’à en pleurer !
Aime très fort. Mais ne te perds pas dans cet amour de l’autre. Et ne prends les choses trop personnellement.
Ne joue pas au sauveur. Ne joue pas à la victime. Et ne prends pas la place ou le rôle qui ne t’appartient juste par amour de l’autre. Car tu perdras l’amour de soi.
Réflexion 7 : Se libérer de la comparaison pour embrasser son propre chemin
Inspirer les autres sans tomber dans la compétition
On va faire simple : tout le temps et l’énergie que tu investis dans la comparaison aux autres est un temps et une énergie que tu ne dédies pas à ta propre histoire.
Nos chemins sont différents. Chacun d’entre nous a une mission précise à mener. Nous faisons tous partie d’un Tout parfaitement juste.
Envier le voisin crée une énergie négative en soi. Tu n’as pas besoin de ça. Reste concentré sur ta voie et ce que tu as à créer dans ce monde.
Il y a de la place pour tous. Relie-toi à l’abondance et fais simplement ta part du jeu. Laisse les autres faire la leur.
Essaie de tirer les autres vers le haut autant que possible.
Inspire toi de ceux qui sont plus avancés sur le chemin pour que ce soit plus simple.
Inspire humblement tous ceux que tu pourrais aider avec ton expérience.
Et souviens-toi aussi que tu ne sais jamais vraiment ce qui réside à l’intérieur de l’autre. Et que parfois, ceux que tu jalouses sont dans une profonde souffrance.
Ne te compare pas. Tu as vraiment mieux à faire.
Réflexion 8 : Honorer son corps, un temple de l’âme
Comment écouter les messages de son corps pour vivre en harmonie
Je t’en supplie. N’oublie jamais de l’honorer. De le respecter et de le chérir de tout ton être.
Il transporte ton Esprit. Il porte ton Essence. Il est lié à ton âme.
Mets-toi en mouvement tous les jours. Même si c’est une simple marche de quelques minutes.
Observe consciemment ce que tu mets dans ton corps. Écoute attentivement les messages qu’ils te murmurent au quotidien.
Il y a quelque chose de mystique, de subtil, d’infiniment grand et beau dans toutes les parties qui le composent.
Ah oui ! Très important aussi : à chaque fois que tu l’insultes ou le juges, tu commets un blasphème.
Ton corps est sacré.
Réflexion 9 : Le temps, une illusion à transcender
Techniques pour mieux gérer son temps sans se stresser
Je vais t’économiser du temps justement : tu n’arriveras jamais à battre le temps. Il va trop vite. Il est trop fort.
Lâche prise. Fais simplement ce que tu peux chaque jour. Du mieux que tu peux.
Le temps va passer très vite. Et à chaque fois que tu voudras le contrôler, tu créeras de la frustration et tu sentiras que tu en manques encore plus.
Vis ce qui se présente au présent. Ne charge pas trop tes journées au risque de te sentir constamment lésé.
Ne pense surtout pas que tu es en retard par rapport à qui que ce soit ou quoique ce soit. Tu avances simplement au bon rythme. Le tien.
Bref, détends-toi. Ce temps va passer. Contente-toi de déguster autant que possible.
Réflexion 10 : Vivre pleinement l’instant présent et honorer la vie
Comment transformer sa vision de la vie grâce à la gratitude
Il n’y a aucune règle figée qui s’applique à tous. Chacun son histoire. Chacun son expérience. Chacun son aventure.
Tu sais quoi ?
En fait, on commente et on parle tellement de la vie qu’on oublie parfois de la vivre. Assez ironique, tu trouves pas ?
C’est aussi simple que ça. Vis-là. Avec tout ce qu’elle apporte.
C’est tout pour aujourd’hui. J’espère sincèrement que cette édition vous a fait du bien et qu’elle vous servira.
N’hésitez pas à la commenter ou à m’écrire directement si ça a résonné. Je l’ai écrit dans le Flow et je suis vraiment curieux de l’effet qu’elle vous a fait 🙏
Cheers 💛
Ali
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