Une expérience immersive pour un cerveau à son plein potentiel
Développez une productivité et concentration optimales, en 5 semaines, tout en prenant soin de votre bien-être mental
Votre cerveau d’entrepreneur est souvent en saturation
Des e-mails par-ci. Des notifications par-là. Puis un appel qui survient. Un petit passage sur les réseaux sociaux. Puis un autre…
Votre quotidien d’entrepreneur ressemble souvent à des journées non-stop.
Notre vie d’humain moderne et les nouvelles technologies qui nous entourent de partout ont généré une normalisation de la sur-sollicitation de votre cerveau. Et malheureusement, pas d’une manière saine.
Vous le sentez peut-être déjà mais votre cerveau fatigue vite et vos capacités intellectuelles et mentales sont loin d’être utilisées à leur meilleur niveau. Alors que vous en avez besoin tous les jours pour développer votre business.
Le risque le plus connu sur le long terme est le burn-out. La conséquence moins grave mais clairement dommageable est que vous passiez les prochaines années de votre vie avec une charge mentale constante et un potentiel cérébral inexploité.
Les faits et chiffres qui jouent en votre défaveur
- Vous avez besoin en moyenne de 23 minutes pour revenir à une tâche initiale après une interruption (Université de Californie)
- Une personne moderne consomme cinq fois plus d’informations chaque jour qu’une personne dans les années 1980 (Université de San Diego)
- Les personnes pratiquant du multitâche chronique sont moins efficaces pour filtrer les informations et perdent en efficacité (Université de Stanford)
La logique voudrait vous faire croire que vous atteindrez vos objectifs business et que vous finirez toutes vos tâches en travaillant de longues heures, chaque jour, quel que soit l’impact sur votre bien-être mental. Forcément, c’est votre propre business, vous n’êtes pas censés compter vos heures.
La réalité que j’ai découverte en écrivant mon livre et en m’inspirant des dernières recherches neuroscientifiques est qu’il existe un mode de fonctionnement optimal pour le cerveau qui évite en plus tout risque d’épuisement.
Misez sur votre cerveau, avec cette expérience, pour :
Éliminer les distractions qui gênent votre attention.
Gagner entre 1h et 2h par jour.
Apprendre à entrer dans le Flow en quelques minutes.
Réviser entièrement la structuration de votre journée idéale.
Quelques mots sur cette expérience immersive :
Votre cerveau mérite ce qu’il y a de mieux
J’ai cru pendant longtemps que la réussite (notamment en business) se résumait à travailler sans relâche, aussi longtemps que possible. Puis, j’ai fatigué. Mon rythme entrepreneurial n’était pas sain et mon cerveau frôlait l’épuisement.
J’ai remis en question le modèle de travail avec de longues heures qu’on nous a inculquées et je me suis intéressé au fonctionnement du cerveau. J’ai analysé les informations offertes par les neurosciences ainsi que la biographie des plus grands créateurs et chercheurs de l’histoire pour écrire un livre sur le cerveau et le potentiel de concentration et de productivité que l’on a tous en nous.
C’est de là qu’est née cette expérience “100% Concentration” pour vous transmettre, en 5 semaines, la connaissance et les pratiques concrètes qui visent à se servir du cerveau à son plein potentiel et surtout sans l’épuiser
Mon intention est de vous aider à :
-
- comprendre le fonctionnement du cerveau et comment exploiter toutes ses capacités
- apprendre à vous couper et protéger de toutes les distractions qui menacent votre attention chaque jour
- découvrir comment pratiquer le deep work et basculer facilement dans un état cérébral de Flow où votre productivité est maximale
- comment réorganiser vos journées d’entrepreneur pour ne pas vous épuiser et profiter de ce qui vous fait le plus de bien
- prendre conscience de l’importance du repos pour réinitialiser vos réserves cérébrales (et comment le faire avec plaisir)
Vous êtes assis sur un trésor caché qui est, en réalité, déjà en vous. J’aimerais simplement vous aider à maximiser votre productivité et créativité pour amener vos plus belles créations dans ce monde.
Quel que soit votre domaine ou business.
L’expérience
« 100% Concentration »
pour une productivité maximale en 5 semaines
Du mardi 12 novembre au vendredi 13 décembre 2024
Semaine 1 : Savoir où vous en êtes au niveau cérébral
- Introduction à la concentration et son impact sur la qualité de vie
- Compréhension des mécanismes cérébraux de la pleine concentration
- Audit (en 7 jours) de votre productivité et planification
Bonus :
- Questionnaire “100% Concentration” pour tester votre niveau de concentration actuel
- Des fiches théoriques sur le cerveau et la concentration (réseaux cérébraux, muti-tasking, plasticité cérébrale, etc)
Semaine 2 : Préparez-vous à la pleine concentration
- Repérage et élimination des distractions et des perturbations
- Rééducation du cerveau pour battre l’addiction aux réseaux sociaux
- Gestion du temps et techniques de priorisation
Bonus :
- Techniques d’entraînement du cerveau (Brain Gym)
- Fiches sur les effets des distractions et des réseaux sociaux sur le cerveau
Semaines 3 et 4 : Pratiquer le Deep Work et basculer dans le Flow
- Compréhension de l’état de Flow et du potentiel infini de votre cerveau
- Pratique et expérimentation du Deep Work
- Challenge : la semaine de productivité maximale
Bonus :
- Stratégies complémentaires pour cultiver l’état de Flow
- Exercices cognitifs et méditation pour optimiser la concentration
Semaine 5 : Intégrer la récupération active et les techniques de bien-être (mental et physique)
- Découverte de la force cérébrale du repos
- Définition de votre journée idéale et optimale (équilibre travail-repos-plaisir)
- Intégration des 5 piliers du bien-être cérébral
Bonus :
- Des fiches sur la nutrition, le sommeil, la respiration et la gestion du stress
- Le guide de l’épanouissement au travail (selon les philosophes et les maitres spirituels)
Déroulé de l’expérience
- Expérience en groupe (6 places restantes) pour profiter de l’énergie du collectif
- Appel visio tous les mardis de 12h30 à 13h30 avec Replay disponible le jour même.
- Disponibilité 6/7J par email et WhatsApp pour toutes vos questions et vos besoins
- Un Notion complet accessible dès le 1er jour avec les fiches théoriques et pratiques sur le cerveau
- Accès aux ressources et BONUS sans limite (vous les gardez pour toujours)
- Un appel de suivi en plus (un mois après l’expérience pour suivre votre progression et répondre aux nouvelles questions)
- Possibilité de rejoindre ma communauté d’entrepreneurs solopreneurs
Tarif early bird
(jusqu’au 27/10/2024)
380€ / 3 800 MAD
Tarif classique
(À partir du 28/10/2024)
490€ / 4 900 MAD
Je suis Ali, entrepreneur hyperactif depuis 5 ans, coach, thérapeute et explorateur du potentiel humain, passionné par le cerveau et le sujet de la concentration depuis de nombreuses années.
Je n’ai pas eu de diagnostic de trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH), mais je souffre de difficultés de concentration depuis ma plus tendre enfance :
- incapacité à maintenir mon attention en classe et à écouter les enseignants parler ;
- déconcentration en bibliothèque ou en open-space au moindre mouvement ou son ;
- rêveries continuelles même en étant seul en télétravail ;
- réflexion sur quatre sujets en même temps avant de me rendre compte que je n’ai pas avancé d’un millimètre sur mes tâches ;
- oubli fréquent de ce que je venais de lire, nécessitant de reprendre plusieurs fois le même paragraphe ;
- pauses incessantes lors de la rédaction d’un texte ou de l’étude d’un sujet, pour vérifier mon téléphone ou m’évader dans mes pensées.
La liste est encore longue malheureusement. Mais je m’en suis plutôt bien sorti.
C’est face à tous ces obstacles et l’inconfort intellectuel qui les accompagne que j’ai décidé de prendre les choses en main et d’écrire un livre complet sur le sujet (avec les éditions Vuibert, de la maison Albin Michel).
J’ai osé prendre une posture de chercheur et signer un contrat avec mon cerveau. Un contrat qui a changé non seulement ma productivité quotidienne, mais surtout ma manière de percevoir le potentiel humain et de profiter de la vie et des gens que j’aime.
Je souhaite partager avec vous cette expérience personnelle combinée à une recherche approfondie et à des années de pratique. L’expérience cérébrale que je vous propose changera le restant de vos jours (si vous passez à l’action bien évidemment).
FAQ
À qui s’adresse cette expérience ?
Cette expérience servira toute personne désirant prendre soin de son cerveau, bien-être mental et développer une productivité maximale au quotidien, en travaillant moins.
Les personnes ayant un total contrôle sur leur agenda profiteront le plus de cette expérience.
Combien ça coûte ?
Le tarif pour ce premier bootcamp est de 380€ (3800 dirhams) en early bird. C’est un tarif spécial pour cette première. Il augmentera pour les prochaines éditions.
Quels résultats attendre de l’expérience ?
Si vous suivez les challenges et pratiques proposés dans cette expérience, vous vivrez un choc. Et je pèse mes mots. Vous prendrez conscience que vous êtes capables de finir en 2-3 heures ce qui vous prenez toute une journée auparavant.
- Vous réorganiserez vos journées de travail pour respecter au maximum les capacités et les besoins naturels de votre cerveau.
À titre personnel et après de nombreux tests et changements dans ma façon de travailler, voici ce que j’arrive à produire et créer aujourd’hui (par semaine) :
- Accompagner une dizaine de clients dans leur coaching
- Écrire 2 newsletters différentes (dont une dédiée au cerveau)
- Publier 7 contenus sur Instagram (et des stories régulièrement)
- Publier 4-5 contenus sur LinkedIn
- Tourner un épisode de podcast
- Suivre une formation de kinésiologie …
Le tout en finissant vers 16h-17h chaque jour
Je ne cherche pas à épater qui que ce soit. Mon but est simplement de vous montrer ce qui est possible d’être fait en prenant les bonnes décisions pour votre cerveau et en trouvant la meilleure organisation pour votre business.
Combien de temps faut-il prévoir pour profiter pleinement de cette expérience ?
Vous aurez besoin de 2 à 3 heures chaque semaine pour intégrer la connaissance partagée et passer à l’action sereinement.